fbpx
Come usare la coppetta mestruale Alia Cup

Come usare la coppetta mestruale Alia Cup?

La coppetta mestruale sta prendendo sempre più piede come soluzione alternativa ed ecologica agli assorbenti tradizionali e ai tamponi. Negli articoli precedenti abbiamo presentato le caratteristiche e i vantaggi di Alia Cup. Tuttavia, alcune donne considerano la coppetta mestruale uno strumento un po’ invasivo e difficile da utilizzare. Provano una sorta di disagio nei confronti della coppetta che, invece, è proprio la soluzione più comoda durante il ciclo. In questo articolo ti illustreremo passo per passo come si utilizza la coppetta mestruale Alia Cup. 

Come usare la coppetta mestruale Alia Cup

Prima dell’uso 

Prima di indossare la coppetta mestruale Alia Cup per la prima volta è consigliato leggere le istruzioni contenute nella scatola, per avere una visione complessiva dei passaggi e del funzionamento di questo dispositivo interno vaginale 

Una volta letto il foglietto illustrativo, controlla che i 4 fori presenti nella parte superiore della coppetta siano aperti: utilizza un ago e fallo passare all’interno di ogni foro per accertarti che questo non sia ostruito. 

Procedi, poi con la sterilizzazione della coppetta mestrualeti basterà farla bollire per 5 minuti in abbondante acqua 

Ora Alia Cup è pronta per il suo primo utilizzo. 

Come utilizzare la coppetta mestruale: come si indossa Alia Cup?

Per imparare bene come usare la coppetta mestruale è necessaria solo un po’ di pratica. Per questo, per le prime volte, è consigliato esercitarsi a casa, con tranquillità e prendendo il tempo necessario. Inizialmente, la dimensione della coppetta potrà sembrarti più grande rispetto a quella di un tampone, ed è questo che sconforta molte donne e le rende restie al suo utilizzo. Tuttavia, per essere indossata, la coppetta mestruale va piegata, ed effettivamente dopo questo passaggio le dimensioni della coppetta saranno le stesse di un tampone interno 

Ecco quindi come usare la coppetta mestruale correttamente: 

Piega la coppetta

Piega Alia Cup una prima volta 

Piegala una seconda volta 

Inseriscila delicatamente come da immagine  

Dopo 8-10 ore estraila, svuotala e inseriscila di nuovo dopo averla sciacquata e asciugata 

Come si toglie la coppetta mestruale?

La coppetta mestruale Alia Cup non necessita di alcuna manutenzione durante una normale giornata di ciclo mestruale. Infatti, dopo 8-10 ore (dipende dall’intensità del flusso), sarà solo necessario estrarre Alia Cup per svuotarla e pulirla. Una volta pulita (basta sciacquarla con acqua) e asciugata, potrà essere inserita nuovamente. Per estrarla in maniera corretta segui i nostri consigli: 

  • Accovacciati o siediti sopra una toilette. Rilassati: in questo modo rilasserai anche i muscoli vaginali che bloccano la coppetta; 
  • Tira delicatamente il gambo fino ad arrivare alla base di Alia Cup. Se non riesci ad arrivare al gambo, cerca di utilizzare i muscoli vaginali per aiutare la discesa; 
  • Cerca di allentare l’aderenza della coppetta schiacciandola delicatamente alla base o inserendo un dito per facilitare l’operazione; 
  • Estrai delicatamente la coppetta per evitare di rovesciare il contenuto; 
  • Svuota la coppetta nella toilette, lavala e inseriscila nuovamente. 

Come usare la coppetta mestruale: come e quando tagliare il gambo? 

Il gambo posizionato all’estremità inferiore di Alia Cup è fondamentale per posizionarla ed estrarla. La cosa importante da tenere presente è che il gambo non deve sporgere dalla vagina. Se il gambo è troppo lungo è possibile accorciarlo in modo che raggiunga il bordo della vaginasenza sporgere. Il gambo non deve in alcun modo creare disturbi o fastidi. Un consiglio è quello di tagliare il gambo pochi millimetri alla volta per non rischiare di accorciarlo troppo. La sua particolare forma a pallini è stata pensata proprio per facilitare questa operazione: per eliminare parte della lunghezza, basterà tagliare un pallino alla volta fino ad arrivare alla dimensione più comoda per noi! 

Come pulire la coppetta mestruale? 

Accertatevi che Alia Cup sia sempre pulita prima dell’uso e questo è molto facile. Basta, infatti, lavarla accuratamente con acqua e sapone neutro per evitare irritazioni. Ricordatevi che i fori posizionati nella parte alta della coppetta devono essere sempre aperti (se sono ostruiti, liberateli con un ago).  

coppetta zero waste

Se ti trovi in viaggio o in un bagno pubblico ricordati di lavare la coppetta solo con acqua potabile (ad esempio con una bottiglietta d’acqua). Assicurati di avere sempre le mani pulite quando maneggi Alia Cup.  

Per concludere, la cosa più importante da ricordare è la sterilizzazione.  Tra un ciclo e l’altro basta bollire in acqua Alia Cup  per 5/7 min, come descritto in precedenza. 

Come usare la coppetta mestruale: come conservarla?

La coppetta mestruale Alia Cup può essere portata ovunque e, grazie al comodo e discreto sacchettino in cotone, può essere inserita in qualsiasi borsetta. Ricorda che oltre alla coppetta anche il sacchetto può e deve essere lavato, preferibilmente con detergenti antibatterici.  

Hai visto che è molto più semplice di quel che pensi? Ora, non ti rimane che scegliere la taglia adatta a te e acquistare Alia Cup!